4 Wochen Basenfasten - eine heilsame Erfahrung entsäuern - entschlacken - entgiften

Noch ein Termin online!!! Am 24.3. geht es weiter!

Gönnen Sie Körper und Geist eine "Ruhepause". Trennen Sie sich von überflüssigem Ballast. Wir stärken unsere eigenen Kräfte und bringen unser Immunsystem in Schuss.
Sie achten 4 Wochen auf gesunde Ernährung und kommen einfach mal aus dem Alltagstrott raus.
Das Basenfasten läuft in 3 Stufen ab und ist für jeden leicht zu schaffen:
1. Woche Entlastungswoche
2. Woche Basenfasten leicht
3. Woche Hauptfastenwoche
4. Woche Basenfasten leicht
Unterstützend massieren wir Akupressurpunkte, erlernen Atem- und Entspannungstechniken aus dem Yoga um Stress zu reduzieren, wir verwenden Heilkräuter bzw.Öle und führen Leberwickel durch.
Sie dürfen während der ganzen Fastenkur essen, so dass Sie diese auch ideal im Job durchführen können.
Es gibt an jedem Kursabend eine kleine Verköstigung mit leckeren basischen Gerichten. Bitte bringen Sie in jede Stunde mit: bereits mit heißem Wasser gefüllte Wärmflasche, 2 Küchenhandtücher,1 Handtuch, Löffel, Gabel, 1 Schale, Tasse, Isomatte und Decke, evtl. dicke Socken.
Für jede/n Teilnehmer/in gibt es ein Handout mit genauer Anleitung und Rezepten zum mitnehmen.