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Progressive Muskelentspannung

Einübung und Anwendung neuer Techniken zur progressiven Muskelentspannung

8x dienstags, ab 27.09.22 jeweils 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Progressive Muskelentspannung Pixabay

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) wurde von dem Arzt und Physiologen Dr. Edmund Jacobson in den USA entwickelt.
Mit Hilfe der PMR werden einzelne Muskelgruppen des Körpers bewusst und gezielt angespannt und
wieder gelockert. Dieses Vorgehen führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Es
entspannt die Nerven sowie das Herz-Kreislauf-System.

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Yogamatte und Decke

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich.

Termine
Di, 27.09.2022 19:00-20:30 Uhr Di, 04.10.2022 19:00-20:30 Uhr Di, 11.10.2022 19:00-20:30 Uhr Di, 18.10.2022 19:00-20:30 Uhr Di, 25.10.2022 19:00-20:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Zentrum der Familie Erding, Raum 1 Kirchgasse 7 85435 Erding
Referent/in
Gebühr
  • Beitrag 134,00 EUR
Anmeldung
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KBW

Kursnummer
21506
Letzte Aktualisierung
07.11.2022, 12:52:44 Uhr
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