online: Digital Detox

Ständig haben wir es griffbereit, die Versuchung dauernd zu gucken, ob eine neue Nachrichten bekommen haben, ist hoch. Vor allem aktuell in der CORONA-Krise, haben viele von uns noch öfter das Smartphone in der Hand.

"Digital Detox" könnte da helfen, eine "digitale Entgiftung". Mit welchen Mitteln und Methoden können wir einem Zuviel an Zeit mit dem Smartphone beikommen um mehr Handlungsfreiheit zu gewinnen? Aber ist ein solches Medienfasten oder gar die Entwöhnung von der digitalen Sucht wirklich sinnvoll?