Babybelly-Tanz

Sanfte Bewegungen aus dem Bellydance schenken dir eine liebevolle Auszeit vom Alltag und unterstützen dich dabei, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Der Kurs begleitet dich achtsam in der Schwangerschaft sowie in der Rückbildung nach der Geburt. Mit weichen, fließenden Bewegungen stärkst du sanft deinen Beckenboden, deine Körpermitte und dein Körpergefühl - und löst gleichzeitig Verspannungen im Rücken, Becken und Schulterbereich.

- Stärke sanft deinen Beckenboden, Bauch und Rücken
- Löse Verspannungen und finde mehr Leichtigkeit
- Finde zurück zu deiner inneren Mitte und WeiblichkeitIndividuell angepasste Bewegungen für jede Frau
- Persönliche Begleitung und achtsame Übungen
- Keine Tanzerfahrung nötig

Jede Frau und jeder Körper ist anders - deshalb passe ich die Bewegungen individuell an dich und deine aktuelle Lebensphase an und zeige dir Übungen, die sich für dich gut und sicher anfühlen.

Ich bin Mama von zwei Kindern und zertifizierte Pränatal- und Postnatal-Bellydance-Trainerin.