Save the date: Aktiv im Kopf, aktiv im Leben - Impulse aus Forschung und Praxis für Gehirn und Gedächtnis

Unser Gehirn ist ein faszinierendes Organ. Es ermöglicht uns zu denken, zu fühlen, zu lernen und Erinnerungen zu bewahren. Unser Gedächtnis prägt unsere Identität und gibt uns Orientierung im Alltag. Mit zunehmendem Alter verändert sich das Gehirn: Manche Fähigkeiten lassen nach, andere bleiben lange erhalten, und vieles lässt sich durch Übung weiterentwickeln. Gedächtnistraining kann dazu beitragen, die geistige Flexibilität zu stärken – eine wichtige Voraussetzung, um möglichst lange gesund und selbstständig zu bleiben. Dabei geht es um mehr als das Gedächtnis: Auch Bewegung, soziale Kontakte, kreative Aktivitäten und eine anregende Umgebung fördern das Wohlbefinden und die geistige Gesundheit.Als Hauptreferentin begrüßen wir Prof. Dr. Sabine Engel. Sie spricht zum Thema „Kognitive Resilienz – Die geistige Widerstandskraft unseres Gehirns stärken und die Leistungsfähigkeit erhalten“.

Sie erfahren, was unserem Gehirn hilft, auch in der zweiten Lebenshälfte flexibel und leistungsfähig zu bleiben und welche Rolle geistige Aktivität, Lernen und Alltagsgestaltung dabei spielen. Nicht zuletzt geht es um die Frage, was jede und jeder selbst zur Stärkung der kognitiven Resilienz beitragen kann.In den Workshops erhalten Sie vielfältige Anregungen rund um das Gedächtnistraining. Dazu gehören Bewegungsübungen aus der NeuroKinethik®, praktische Gedächtnisübungen, die das Miteinander in der Gruppe fördern, sowie einfache Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.Wie immer bietet der Fachtag inspirierende Ideen für die eigene Praxis und Raum für Austausch und Begegnung.

Nutzen Sie die Gelegenheit, Erfahrungen aus verschiedenen Bereichen der Seniorenarbeit zu teilen und neue Kraft und Motivation für Ihr freiwilliges oder hauptamtliches Engagement zu schöpfen.Sie sind herzlich eingeladen!

Eingeladen sind …
… Haupt- und Ehrenamtliche in der Seniorenarbeit von Pfarreien, Dekanaten, Bildungswerken, Verbänden und Initiativen
… z. B. Referent:innen, Kursleiter:innen, Leiter:innen von Seniorennachmittagen, Sachbeauftragte Senioren im Pfarrgemeinderat, Seniorenbeauftragte in den Dekanaten oder Kommunen, Mitarbeitende in Alten- und Service-Zentren sowie Altenheimen,
… und alle Interessierten

Kooperation des KBW Erding, Traunstein, dem CBW Landshut, dem Münchner Bildungswerk, der KEB München und Freising, der KEB Bayern, dem Caritas-Verband München, und dem Erzbischöflichen Ordinariat München.