Resilienz im Zeitalter der KI

Künstliche Intelligenz, Digitalisierung und eine immer schnellere Welt verändern, wie wir arbeiten, kommunizieren und leben. Doch unser Gehirn hat sich nicht im gleichen Tempo weiterentwickelt. Wie können wir mit unserem evolutionsbiologisch alten Gehirn in einer zunehmend technisierten Welt gut leben?

Die Psychiaterin und Resilienzexpertin Dr. Tatjana Reichhart beleuchtet aus psychologischer und neurowissenschaftlicher Sicht, was unser Gehirn in Zeiten von Informationsflut, Dauererreichbarkeit und ständigem Wandel braucht - und welche Fähigkeiten in Zukunft besonders wichtig werden.

Denn während KI immer mehr Aufgaben übernimmt, gewinnen zutiefst menschliche Fähigkeiten an Bedeutung. Mit konkreten Impulsen für den Alltag und viel Raum für Austausch und Fragen geht es um eine zentrale Frage: Was bedeutet es in Zukunft, Mensch zu sein - und wie gelingt uns ein gutes Leben in einer technisierten Welt?

Dr. med. Tatjana Reichhart ist Fachärztin für Psychiatrie und Verhaltenstherapeutin. Schon seit 2011 hat sie sich parallel auf den Bereich der Prävention psychischer Erkrankungen für Privatpersonen und Unternehmen spezialisiert und hält Workshops, Vorträge & Coachings zu den Themen Resilienz, Selbstfürsorge, gesunde Führung & Kommunikation. Sie ist Co-Gründerin der Kitchen2Soul Akademie mit Aus- und Weiterbildungen für Coaches, Therapeuten in München mit dem Schwerpunkt mentale Gesundheit und Resilienz. Folgende Bücher hat sie veröffentlicht: "Das Prinzip Selbstfürsorge" und in Co-Autorenschaft mit Claudia Pusch "Selbstbestimmt" sowie das Fachbuch "Resilienz-Coaching". www.tatjana-reichhart.de und www.kitchen2soul.com