online: Warum es wichtig ist, für sich zu sorgen

Paul kümmert sich um seine demenzkranke Frau. Martha ist immer für ihre Enkel da. Ingrid ist ehrenamtlich aktiv und besucht in einem Seniorenheim regelmäßig Bewohner:innen und hilft bei der Tafel mit. Sie sorgen sich um andere.
Woher nehmen sie die Kraft? Wo erhalten sie sich ihre Energien? Wie sorgen sie für sich selbst?

Das Älterwerden bringt u.a. Unsicherheiten, Veränderungen, Hilfsbedürftigkeit und Sinnfragen mit sich. An diesem Fachtag geht es darum, wie Sie Senioren dabei unterstützen können die Resilienz und Selbstfürsorge zu fördern - und vielleicht bekommen Sie ja auch die eine oder andere Anregung für Ihr persönliches Leben, sei es im Freiwilligen Engagement oder im Beruf.

Im Vortrag von Dr. Tatjana Reichhart erhalten Sie konkrete Tipps, die Sie in Ihrer Arbeit mit den Senioren einsetzen, die Sie aber auch direkt an die Senior:innen weitergeben können. Dazu zählen:
- Kompetenzen und Selbstwirksamkeit fördern;
- Regeneration, Bedürfnisse und Ressourcen auch im Kontext von Erkrankungen und Älterwerden im Blick haben;
- Sinn- und Bedeutsamkeitserleben finden;
- Umgang mit Unsicherheiten, die sich durch das Älterwerden aber auch durch die sich verändernden Umstände ergeben.

Kooperation des KBW Erding und KBW Traunstein, dem CBW Landshut, dem Münchner Bildungswerk, der KEB München und Freising, der KEB Bayern, dem Caritas-Verband München, und dem Erzbischöflichen Ordinariat München.