Informationsabend zur Reihe "Natur. Bewegung. Innere Balance"

Infoabend zum Kurs„Natur. Bewegung. Innere Balance.“ Stress abbauen – Kraft schöpfen in der Natur

Fühlen Sie sich im Alltag manchmal gestresst, erschöpft oder einfach zu sehr im „Funktionsmodus“? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem Infoabend ein.

An diesem Abend erfahren Sie, wie Bewegung, Naturerleben und Achtsamkeit dabei helfen können, Stress abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und mehr innere Balance zu entwickeln.

Der geplante Kurs verbindet leichte Wanderungen mit wissenschaftlich fundierten Impulsen aus der Stressforschung, bewusster Bewegung, Achtsamkeit und einfachen Entspannungsübungen.
Die Natur wird dabei zum Erfahrungsraum: Wir gehen, nehmen wahr, kommen zur Ruhe und entdecken persönliche Kraftquellen.

Beim Infoabend erhalten Sie einen Einblick in die Inhalte und den Ablauf des sechsteiligen Kurses, lernen die Kursleiterin Veronika Pfeffer kennen und haben Gelegenheit, Fragen zu stellen.Der Kurs startet im Frühjahr 2027 und umfasst vier Abendwanderungen sowie zwei Tageswanderungen. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.