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Möchtest du die Verbindung zu deinem Baby stärken und gleichzeitig etwas Gutes für deinen Körper tun? Dann ist unser Mama-Baby-Yoga genau das Richtige für euch!
In diesem Kurs lernst du sanfte Yoga-Übungen, die speziell darauf abgestimmt sind, deinen Körper nach der Schwangerschaft zu mobilisieren, zu kräftigen und zu entspannen. Dein Baby wird liebevoll in die Übungen eingebunden, sei es durch kleine Bewegungsspiele, Kniereiter oder Fingerspiele. Dabei stärkt ihr nicht nur eure Bindung, sondern auch die Motorik und die sensorische Wahrnehmung deines kleinen Schatzes.
Was dich erwartet:
- Sanfte Dehnungen und Stärkung der Muskulatur
- Spielerische Interaktion mit deinem Baby
- Momente der Entspannung und des achtsamen Zusammenseins
- Eine liebevolle und lockere Atmosphäre mit Gleichgesinnten
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Yoga-Matte, eine Decke und ein kleines Kissen
- Freude am gemeinsamen Entdecken!
Auch ein späterer Einstieg ist möglich, sofern Plätze frei sind - die Kursgebühr wird dann anteilig berechnet.
Tauche ein in eine Welt voller Spaß, Entspannung und inniger Momente mit deinem Baby. Sichere dir jetzt deinen Platz!