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Stress hat Hausverbot

- Herausforderungen gelassen meistern

Fr., 23.01.2026 von 09.30-16.00 Uhr
Fortbildung für pädagogisches Fachpersonal zum gesundheitfsörderlichen Umgang mit Stress
Stress hat Hausverbot pixabay TyliJura

Der Alltag kann ganz schön fordernd sein - Termine, Erwartungen, ständige Erreichbarkeit. Kein Wunder, wenn dabei innere Ruhe und Gelassenheit auf der Strecke bleiben. Doch Stress muss nicht das Kommando übernehmen: Mit den richtigen Impulsen und Techniken lässt sich mehr innere Stärke entwickeln. Dieses Seminar lädt dazu ein, dem Stress freundlich, aber bestimmt die Tür zu zeigen - und Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Inhalte des Seminars:
- Stress verstehen und gezielt bearbeiten
- Eigene Stressmuster erkennen und durchbrechen
- Resilienz stärken
- Kleine Entspannungstechniken für Zwischendurch
- Stressige Gedanken loslassen

Termine
Fr, 23.01.2026 09:00-16:00 Uhr
Raum
Kath. Bildungswerk Landkreis Erding e.V. Kirchgasse 7 85435 Erding
Gebühr
  • Beitrag 100,00 EUR
Anmeldung
15 freie Plätze





Kursnummer
24240
Letzte Aktualisierung
08.07.2025, 15:15:30 Uhr
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